アイシングには注意
アイシングする時は良く冷やす為に直接とは言うけど、皆さんそれはなかなか
ギリギリの行動です。たった15分凍らせたジェルパックを肌に当ててたら
足が氷の様に凍ってこんなんなりました。初めて自分の体の一部が凍結したのを見て
焦った。
挙句の果て足は腫れて神経も死んでしまったのか感覚も無く
意味の分からない痛みと戦う破目になります。
冷やす時はパックと肌の間に一枚何かを挟む事をお勧めします。
自業自得とはこのことっす。
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